Ilmu Penyakit Gigi Dan Mulut

Ilmu Penyakit Gigi Dan Mulut – Pencegahan penyakit gigi dan mulut merupakan hal yang sangat penting namun sering kali terlupakan atau sengaja diabaikan. Namun perlu kita pahami bahwa mencegah penyakit sebenarnya lebih murah dibandingkan mengobatinya, jadi mengapa kita tidak mencegahnya sebelum kita sakit? Sebagian dari kita mungkin belum mengetahui cara mencegah dan menjaga kesehatan gigi dan mulut.

1. Menjaga kebersihan mulut (menghilangkan plak dan bakteri). Menjaga kebersihan mulut dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satu cara yang paling efektif adalah dengan rutin menyikat gigi, sehingga dapat memutus mata rantai penyebab karies dan berbagai penyakit mulut lainnya.

Ilmu Penyakit Gigi Dan Mulut

2. Menguatkan gigi (dengan tepung). Cara menguatkan gigi menggunakan pasta gigi tepung. Namun sebagian dari kita masih percaya dan bisa memanfaatkan daun sirih untuk menjaga kesehatan gigi. Meski menyikat gigi menggunakan batu bata atau tanah liat tidak disarankan, namun sebagian orang masih menggunakan cara ini dengan harapan giginya terlihat bersih dan kuat. Namun nyatanya penggunaan batu bata justru akan mengikis lapisan enamel gigi.

Bulan Kesehatan Gigi Nasional, Fkg

3. Kurangi konsumsi makanan manis dan lengket. Makanan yang kita makan merupakan salah satu zat gizi yang penting bagi tubuh kita, namun ada beberapa makanan yang mungkin tidak cocok untuk kesehatan gigi dan mulut kita, nyatanya bukan tidak mungkin, namun jika kita mengkonsumsi makanan yang manis dan lengket Ya, maka sebaiknya kamu segera menyikatnya. Sikat gigi untuk menghilangkan sisa makanan yang tidak menempel di sela-sela gigi yang akan mempercepat proses karies dan berbagai penyakit mulut lainnya.

4. Biasakan mengonsumsi makanan kaya serat dan menyehatkan gigi. Selain baik untuk kesehatan tubuh, makanan kaya serat juga baik untuk kesehatan gigi dan mulut. Bagi yang suka menggunakan tusuk gigi setelah makan untuk membersihkan sisa-sisa makanan, cobalah mengganti tusuk gigi dengan buah-buahan seperti apel, semangka, pepaya, dll. Buah-buahan ini akan membantu kita membersihkan junk food yang menempel di sela-sela gigi.

Setelah kita mengetahui cara ini, ada baiknya kita mulai membagikan ilmu tersebut kepada orang-orang terdekat kita agar nantinya mereka dapat mengingat kita jika kita lupa. Jadi mulailah mengajak orang-orang terdekat dan orang-orang terdekat Anda untuk bekerja sama menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Mungkin akan lebih baik jika Anda meletakkan tulisan tersebut di wastafel, kamar mandi atau di ruang makan Anda. Dari uraian di atas dapat disimpulkan sebagai berikut:

Sosialisasi Kesehatan Gigi Dan Mulut Melalui Media Poster Menarik!