Mengapa Mulut Bau Saat Bangun Tidur

Mengapa Mulut Bau Saat Bangun Tidur – Halodoc, Jakarta Masalah bau mulut seringkali mengganggu Anda dan orang lain. Bau mulut biasanya terjadi di pagi hari, terutama setelah bangun tidur.

Anda mungkin sudah familiar dengan ketidaknyamanan ini. Anda mungkin rutin menyikat gigi dan menggunakan obat kumur, meskipun saat itu malam hari. Jadi apa yang ada di baliknya?

Mengapa Mulut Bau Saat Bangun Tidur

Daviana Maria, Founder dan Chief Marketing Officer Rata Indonesia, menemukan bau mulut bisa disebabkan oleh tiga faktor utama.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Di Pagi Hari

“Pertama, kemungkinan besar ada gigi berlubang atau gusi bengkak. Kenapa gusinya bengkak? Karena karang gigi sudah sangat lama menempel di gigi. Makanya kita sebut peradangan,” tulis Daviana kepada Health. Pada Kamis (25/8/2022).

“Oleh karena itu, gigi dan mulut kita bisa menjadi tidak sehat. Gigi berlubang, gusi berdarah, gusi bengkak dan masih banyak lagi,” tambahnya.

Menurut Daviana, penyebab berikutnya atau kedua adalah dehidrasi atau kurang minum air putih. Contohnya yang biasa terjadi saat puasa.

Kata Deviana, “Teman-teman yang puasa mungkin bertanya-tanya kenapa mulutmu bau? Itu juga karena dehidrasi, karena rongga mulut sebenarnya terhubung dengan seluruh organ tubuh, itu salah satu pintu masuknya. Ada satu.”

Kenapa Saat Bangun Tidur Mulut Terasa Pahit? Ini Penjelasannya

Oleh karena itu, menurutnya, bau mulut biasanya terjadi ketika ada masalah kesehatan dan kebersihan gigi. Dan itu diaktifkan oleh dehidrasi dalam tubuh manusia.

Selain itu, Daviana menemukan bau mulut juga bisa disebabkan oleh penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Beberapa orang bahkan mungkin tidak mengerti mengapa hal ini terjadi.

Daviana mengatakan, “Jadi kalau bau mulut terus berlanjut, sebaiknya segera periksakan, meski semua gigi sehat dan tidak dehidrasi. Bisa jadi itu GERD, karena GERD itu disebabkan oleh asam lambung. Makanya baunya tidak enak.”

Dalam konteks inilah Daviana membagikan beberapa cara untuk mencegah munculnya Tatar. Cara pertama berhubungan langsung dengan gigi.

Doa Bangun Tidur

Jadi, gigi yang rata atau bersih pasti akan lebih mudah dibersihkan. Mencegah gigi berlubang, penumpukan karang gigi, dan lain-lain, kata Daviana.

Di sisi lain, kata Daviana, gigi yang kotor akan membuat Anda lebih sulit menyikat gigi atau menggunakan benang gigi.

Daviana menjelaskan, memiliki gigi rapi bukan hanya soal estetika. Hal ini erat kaitannya dengan kebersihan dan kesehatan gigi.

“Kenapa gigi kita harus rapi atau sesuai standar? Karena gigi lurus umumnya lebih mudah dibersihkan. Kalau saya bicara dengan pasien, saya selalu menggunakan metafora. Misalnya rumah, perabotan depan depan kotor, dan belakang kotor. . Dan dimensinya janggal: “Sangat sulit membersihkan debu,” kata Daviana.

Interlac Families Pasti Risih Ya…

Ia melanjutkan, “Yah, sama halnya dengan gigi. Kalau saling tumpang tindih dari depan dan belakang, posisinya jadi janggal. Susah banget sikatnya setelah makan. Bahkan gosok gigi pun susah.”

Gigi yang tidak sejajar dapat menumpuk kotoran dan menyebabkan karang gigi atau gigi berlubang. Sebenarnya air liur membantu membersihkan kotoran secara alami.

Daviana mengatakan, “Sebenarnya di mulut kita ada air liur yang berfungsi untuk membersihkan kotoran di gigi. Tapi kalau kotoran yang menempel di gigi itu kotor, maka sulit untuk dibersihkan.”

Penting untuk menyikat gigi secara teratur untuk mencegah bau mulut. Daviana merekomendasikan menyikat gigi dua kali setahun atau enam bulan sekali.

5 Aktivitas Yang Meminimalisir Bau Mulut Saat Berpuasa

Pasalnya, jika gigi Anda lurus dan disikat secara teratur, karang gigi akan mulai terbentuk pada bulan keenam. Maka Anda perlu membersihkan karang gigi.

Daviana mengatakan, “Biasanya setahun dua kali dianjurkan untuk menyikat gigi. Jadi enam bulan sekali. Kenapa? Karena normalnya kalau gigi lurus, kalau sikat gigi setiap hari, dan floss, biasanya di bulan keenam, karang gigi mulai menumpuk. .” Dikatakan.

Selain itu, jika Anda tidak menyikat gigi dalam waktu lama, karang gigi dapat menumpuk di gusi. Meskipun gusi berfungsi seperti kulit, namun dapat memberikan tekanan pada karang gigi dan menyebabkan gusi menyusut.

Daviana berkata, “Nah, kalau (batu) itu lama-lama menempel di gusi, itu seperti kulit gusi. Lama-lama menempel dan menempel, lama kelamaan seiring dengan itu gigi pun ikut lepas.”

Mengapa Bangun Tidur Sering Bau Mulut? Simak Penyebab Dan Cara Mengatasinya

*Fakta atau fiksi? Untuk mengecek keaslian informasi yang dikirimkan, hubungi nomor WhatsApp 0811 9787 670 dengan mengetikkan kata kunci yang diperlukan. Jakarta Bau mulut saat bangun tidur atau bernapas di pagi hari sering kali disebabkan karena tidak menggosok gigi di malam hari. , Namun, ternyata bukan hanya lupa menyikat gigi di malam hari saja, ada faktor lain yang juga bisa mempengaruhinya.

Terkadang bau mulut tetap ada di pagi hari meski sudah menyikat gigi di malam hari. Hal ini mungkin disebabkan oleh kondisi rongga mulut, konsumsi makanan tertentu di malam hari, merokok dan beberapa masalah kesehatan.

Penyebab bau tak sedap saat bangun tidur perlu Anda ketahui agar bisa mengatasinya. Dalam kebanyakan kasus, bau mulut dapat diatasi dengan perawatan mulut yang baik dan perubahan gaya hidup yang sehat. Menjaga kebersihan mulut adalah cara terbaik untuk mencegah bau mulut.

Penyebab bau mulut saat bangun tidur yang pertama adalah mulut kering. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, meskipun Anda menyikat gigi sebelum tidur dan berkumur dengan obat kumur, bau mulut masih tetap ada di pagi hari, hal ini mungkin disebabkan oleh mulut Anda yang terlalu kering.

Atasi Masalah Bau Mulut Dengan Cara Mudah Ini

Air liur bertugas menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Produksi air liur menurun secara signifikan saat tidur. Terkadang penyebab penurunan produksi air liur adalah penggunaan obat-obatan tertentu.

Oleh karena itu, untuk mengatasinya, ingatlah untuk menyikat gigi sebelum tidur malam dan setelahnya jangan makan atau minum apa pun kecuali air putih. Bila perlu, bilas mulut dengan larutan antiseptik khusus dan bersihkan sisa kotoran di lidah.

Kebersihan mulut yang buruk juga bisa menyebabkan bau mulut saat bangun tidur. Mulut adalah tempat berkembang biak yang ideal bagi bakteri.

Jika Anda tidak menyikat gigi secara rutin dan efektif, partikel makanan dapat terperangkap di celah gigi, permukaan lidah, dan jaringan gusi. Bakteri di mulut memecah partikel makanan sehingga menyebabkan bau mulut saat bangun tidur.

Adab-adab Bangun Tidur Di Pagi Hari Menurut Islam

Selain itu, jika kebersihan mulut tidak terlalu dijaga, bau mulut bisa menjadi gejala penyakit periodontal. Penyakit periodontal menyerang gusi dan pangkal gigi.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, cara menghilangkan penyebab bau mulut saat bangun tidur adalah dengan memperhatikan kebersihan mulut. Menjaga kebersihan mulut adalah cara terbaik untuk mencegah bau mulut.

Mengonsumsi makanan tertentu menjadi penyebab bau mulut saat bangun tidur. Apa yang Anda makan di malam hari bisa memengaruhi cara Anda bernapas saat bangun di pagi hari.

Mengonsumsi makanan berbau menyengat seperti bawang putih atau bawang bombai di malam hari dapat menyebabkan bau mulut keesokan harinya, meskipun Anda sudah menyikat gigi secara menyeluruh.

Bangun Tidur Mulut Bau Tak Sedap Jangan Langsung Sikat Gigi, Mending Peras Buah Bulat Ini Kata Dr Zaidul Akbar

Oleh karena itu, hindari makan bawang bombay terlalu banyak saat makan malam. Jika ingin mengkonsumsinya maka makanlah hanya pada siang hari saja.

Selain itu, jika Anda menggunakan peralatan ortodontik lainnya, bersihkan setiap hari. Jangan lupa menyikat gigi setelah bangun tidur di pagi hari untuk menghilangkan sisa-sisa nafas pagi.

Merokok juga bisa menjadi faktor timbulnya bau tak sedap saat bangun tidur. Merokok erat kaitannya dengan bau mulut di pagi hari, karena merokok dapat menyebabkan mulut kering dan berisiko terkena penyakit gusi.

Merokok dan asap pembakaran bisa menjadi kombinasi ampuh yang membuat Anda berbau tidak sedap setelah bangun tidur.

Membuat Teh Herbal Seperti Obat Kumur Anti-bau Mulut Yang Ampuh

Bagi perokok, selain berhenti merokok, mengunyah permen karet bebas gula di pagi hari mungkin bisa membantu menghilangkan bau mulut. Ini karena permen karet bebas gula merangsang produksi air liur dan menyegarkan napas.

Penyebab bau mulut saat bangun tidur lainnya adalah asam lambung. Penderita kondisi asam lambung seperti GERD mungkin mengalami bau mulut di malam hari akibat asam lambung di kerongkongannya.

Untuk mengurangi gejala bau mulut, sebaiknya penderita GERD berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter penyakit asam lambung. Anda juga bisa mengurangi asam lambung di kerongkongan dengan tidak tidur telentang dan menggunakan sandaran kepala yang menjaga kepala dan dada lebih tinggi dari badan.

Itulah beberapa penyebab Anda mengalami bau mulut dan bagaimana cara yang tepat untuk mengatasinya. Meskipun hal ini terlihat sepele, namun Anda harus segera mengatasinya karena dapat menimbulkan ketidaknyamanan bagi orang-orang di sekitar Anda.

Sehat Itu Essenzo

*Fakta atau fiksi? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang disebarkan WhatsApp kita di 0811 9787 670 Saat bangun tidur, nafas kita berbau tidak sedap. Hal ini normal dan semua orang mengalaminya.

“Saat kita tidur, aliran air liur yang normal berkurang. Inilah sebabnya kita mengalami bau mulut di pagi hari,” kata Sally Jay. Menjejalkan.

Jika air liur di mulut tidak mencukupi, bakteri mudah menumpuk sehingga mengakibatkan peningkatan senyawa sulfur volatil (VCS) dan bau mulut.

Selain itu, jika Anda mendengkur atau bernapas melalui mulut saat tidur, napas Anda di pagi hari akan lebih buruk dibandingkan orang yang tidak mendengkur.

Tangan Jadi Lemas Ketika Bangun Tidur? Ternyata Ini Yang Terjadi Di Tubuh

Mendengkur dan bernapas melalui mulut akan mengeringkan mulut sehingga memungkinkan lebih banyak bakteri berkembang biak.

Pada malam hari, enzim dalam air liur memecah partikel makanan yang tertinggal di sela-sela gigi, di lidah, atau di sekitar gusi.

Jika seseorang tidak membersihkan gigi dengan benang secara teratur dan efektif, mereka juga dapat terkena gigi berlubang dan penyakit.