Penyebab Bau Mulut Bangun Tidur

Penyebab Bau Mulut Bangun Tidur – , Jakarta Penyebab bau mulut saat bangun tidur atau bau mulut di pagi hari seringkali dikaitkan dengan tidak menyikat gigi di malam hari. Namun, ternyata hal tersebut bukan hanya disebabkan karena lupa menyikat gigi di malam hari saja, melainkan bisa juga disebabkan oleh faktor lain.

Dan bau tak sedap di pagi hari terkadang terus berlanjut meski malam hari sudah gosok gigi. Hal ini mungkin berkaitan dengan kondisi mulut Anda, mengonsumsi makanan tertentu di malam hari, kebiasaan merokok, dan masalah kesehatan tertentu.

Penyebab Bau Mulut Bangun Tidur

Penyebab bau tak sedap saat bangun tidur perlu Anda kenali agar bisa mengatasinya. Dalam kebanyakan kasus, bau mulut dapat diatasi dengan kombinasi perawatan mulut dan perubahan gaya hidup yang positif. Menjaga kebersihan mulut merupakan solusi terbaik untuk menghindari bau mulut.

Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut

Penyebab bau mulut saat bangun tidur yang pertama adalah mulut kering. Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, meski sudah gosok gigi bahkan berkumur dengan obat kumur sebelum tidur, bau tak sedap masih tetap ada di pagi hari, bisa jadi karena mulut Anda sangat kering.

Air liur bertugas menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Saat Anda tidur, produksi air liur berkurang secara signifikan. Terkadang konsumsi obat tertentulah yang menyebabkan produksi air liur menurun.

Oleh karena itu, untuk mengatasinya, sebaiknya jangan lupa untuk menyikat gigi sebelum tidur malam dan tidak makan atau minum apa pun selain air putih setelahnya. Bila perlu berkumurlah dengan larutan desinfektan khusus mulut dan bersihkan sisa kotoran di lidah.

Kebersihan mulut yang buruk juga bisa menyebabkan bau mulut saat bangun tidur. Mulut adalah tempat berkembang biak yang sempurna bagi bakteri.

Bangun Tidur Hirup Bau Yang Tak Segar? #listerine #obatkumur #antisept…

Jika Anda tidak menyikat gigi secara rutin dan efektif, partikel makanan dapat tersangkut di celah-celah, di lidah, dan gusi. Kemudian bakteri yang ada di mulut Anda akan memecah partikel makanan tersebut sehingga menyebabkan keluarnya bau mulut saat Anda bangun tidur.

Selain itu, bau mulut ternyata bisa menjadi salah satu gejala penyakit periodontal, apalagi jika kebersihan mulut tidak terlalu dijaga. Penyakit periodontal akan menyerang gusi dan menginfeksi kantong gigi bawah.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, cara mengatasi penyebab bau mulut saat bangun tidur adalah dengan memperhatikan kebersihan mulut. Menjaga kebersihan mulut merupakan solusi terbaik untuk menghindari bau mulut.

Mengonsumsi makanan tertentu menjadi salah satu penyebab bau mulut saat bangun tidur. Apa yang Anda makan di malam hari bisa memengaruhi pernapasan Anda di pagi hari saat bangun tidur.

Klinik Giginya Milenial

Mengonsumsi makanan berbau menyengat di malam hari, seperti bawang putih atau bawang bombay, dapat menyebabkan bau mulut keesokan harinya, meskipun Anda sudah menyikat gigi dengan baik.

Oleh karena itu, hindari makan bawang bombay terlalu banyak saat makan malam. Jika ingin memakannya, makanlah hanya pada siang hari.

Selain itu, jika Anda menggunakan peralatan ortodontik lainnya, bersihkan setiap hari. Jangan lupa menyikat gigi setelah bangun tidur di pagi hari untuk menghilangkan sisa-sisa udara pagi.

Kemampuan merokok juga menjadi salah satu penyebab bau mulut saat bangun tidur. Merokok erat kaitannya dengan bau mulut di pagi hari, karena merokok dapat menyebabkan mulut kering dan membuat Anda rentan terkena penyakit gusi.

7 Penyebab Paling Umum Munculnya Rasa Asam Di Mulut

Merokok dan perokok pasif bisa menjadi penyebab utama bau mulut setelah bangun tidur.

Bagi Anda yang merokok tanpa harus berhenti, mengunyah permen karet bebas gula bisa membantu menghilangkan bau mulut di pagi hari. Pasalnya, yogurt bebas gula mampu merangsang produksi air liur dan menyegarkan napas.

Penyebab bau mulut saat bangun tidur selanjutnya adalah asam lambung. Penderita penyakit asam lambung seperti GERD mungkin akan mengalami bau mulut di malam hari akibat asam lambung di kerongkongan.

Bagi Anda penderita GERD, sebaiknya periksakan dulu penyakit asam lambung ke dokter agar gejala bau mulut bisa diredakan. Anda juga bisa mengurangi asam lambung di kerongkongan dengan menghindari tidur telentang dan menggunakan bantal yang menjaga kepala dan dada lebih tinggi dari badan.

Kapan Saatnya Mempertimbangkan Untuk Menemui Dokter Gigi Untuk Masalah Bau Mulut Saya

Itulah beberapa penyebab bau mulut saat bangun tidur dan cara yang tepat untuk mengatasinya. Meski terkesan sepele, namun hal ini perlu segera Anda atasi karena bisa membuat orang di sekitar Anda tidak nyaman.

* Benar atau salah? Untuk mengetahui kebenaran berita populer, silakan WhatsApp nomor cek fakta 0811 9787 670 hanya dengan mengetikkan kata kunci yang diinginkan, Jakarta Masalah pernafasan seringkali mengganggu diri sendiri dan orang lain. Biasanya bau mulut akan menghampiri Anda di pagi hari, terutama setelah bangun tidur.

Anda mungkin sudah familiar dengan masalah ini. Meski di malam hari, Anda mungkin rutin menyikat gigi dan menggunakan obat kumur. Jadi apa alasannya?

Co-founder dan manajer pemasaran Rata Indonesia, Dr Deviana Maria, mengungkapkan buruknya suasana sebenarnya disebabkan oleh tiga faktor utama.

Ada Yang Penasaran Gak Sih Kenapa Mulut Jadi Bau Ya Pas Bangun Tidur? 🫣 #halodoc #tenangmenjaga #infokesehatan #tipskesehatan #baumulut #mulutbau #gigi #gusi #mulut #gerd #asamlambung #fyp #trend

“Pertama mungkin ada yang berlubang atau gusinya bengkak. Kenapa gusinya bengkak? Karena karang gigi itu menempel lama sekali di gigi. Jadi gusinya tertekan dan kita bilang bengkak,” kata Deviana dalam Kesehatan, tertulis. Kamis (25.8.2022).

Jadi bisa saja ada kondisi gigi dan mulut kita yang tidak sehat. Gigi berlubang, gusi berdarah, gusi bengkak, dan lain-lain, imbuhnya.

Menurut Deviana, penyebab berikutnya atau kedua terkait dehidrasi atau kurang minum air putih. Contoh lain yang sering terjadi saat puasa.

“Mungkin teman-teman puasa rasakan, kenapa bau mulut? Itu karena dehidrasi, karena mulut itu memang berhubungan dengan seluruh organ tubuh, itu salah satu pintunya,” kata Deviana.

Sering Mangap Saat Tidur? Yuk, Intip Penyebab Dan Efek-nya Bagi Tubuh!

Sehingga menurutnya bau mulut akan sering muncul jika ada masalah pada kesehatan dan kebersihan gigi. Dan dipicu oleh dehidrasi pada tubuh manusia.

Selain itu, Deviana mengungkapkan bau mulut juga bisa disebabkan oleh penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Beberapa orang mungkin tidak mengerti apa alasannya.

Jadi kalau baunya menetap, padahal gigi sehat semua, tidak dehidrasi, perlu diperiksakan. Bisa saja GERD, karena GERD berasal dari asam lambung. Sehingga menimbulkan bau, kata Deviana.

Dalam acara yang sama, Deviana juga membagikan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah munculnya karang gigi. Cara pertama berkaitan dengan gigi lurus.

Bau Mulut Saat Bangun Tidur, Normalkah?

“Jadi, dengan penataan gigi yang rata atau rapi, pembersihan menjadi lebih mudah. ​​Mencegah gigi berlubang, penumpukan karang gigi, dan lain-lain,” kata Deviana.

Sebaliknya, menurut Deviana, gigi yang tidak bersih akan membuat kotoran sulit dibersihkan dengan sikat gigi atau benang gigi.

Deviana menjelaskan, memiliki gigi rapi bukan hanya soal kecantikan. Hal ini erat kaitannya dengan kebersihan dan kesehatan gigi.

“Kenapa gigi kita harus rapi atau sesuai standar? Karena gigi yang lurus biasanya lebih mudah dibersihkan di awal. Kalau saya ngobrol dengan pasien, saya selalu analogikan. Misalnya di rumah kita punya furnitur dan di rumah berantakan. bagian depan dan belakang, dan kebanyakan luar biasa. Susah sekali membersihkan debunya, kata Deviana.

Mengapa Bangun Tidur Sering Bau Mulut? Simak Penyebab Dan Cara Mengatasinya

“Iya seperti gigi. Kalau ketemu depan dan belakang, aneh keadaannya. Saat pertama kali makan, susah sekali membersihkannya dengan sikat gigi. Kalau pakai gigi pun susah,” imbuhnya.

Dengan gigi yang tidak lurus, kotoran dapat menumpuk dan menyebabkan karang gigi atau gigi berlubang. Faktanya, air liur secara alami dapat membantu membersihkan kotoran.

“Di mulut kita sebenarnya ada air liur yang berfungsi untuk membersihkan kotoran pada gigi. Tapi kalau gigi kotor susah dibersihkan,” kata Deviana.

Dalam upaya mencegah bau mulut, penting juga untuk membersihkan karang gigi secara rutin. Deviana menyarankan untuk membersihkan karang gigi dua kali setahun atau enam bulan sekali.

Benarkah Asam Lambung Menyebabkan Bau Mulut?

Pasalnya, jika Anda memiliki gigi lurus dan rutin menyikat gigi, karang gigi akan mulai muncul pada bulan keenam. Saat inilah karang gigi harus dibersihkan.

“Biasanya pembersihan karang gigi dianjurkan dua kali dalam setahun. “ucap Deviana.

Sedangkan jika Anda tidak menyikatnya terlalu lama, karang gigi bisa menumpuk di gusi Anda. Meskipun gusi berperan sebagai kulit, namun dapat menekan karang gigi dan menyebabkan gusi melemah.

“Pada dasarnya kalau (karang gigi) menempel di gusi dalam waktu lama, gusinya seperti kulit. Lama-lama menempel, lalu lama-lama gusinya lepas,” kata Deviana.

Apa Yang Menyebabkan Nafas Anda Berbau ?

* Benar atau salah? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang tersebar luas, silakan WhatsApp nomor cek fakta 0811 9787 670 hanya dengan mengetikkan kata kunci yang kita inginkan. Ketika kita bangun tidur, kita pasti akan merasakan bau tak sedap yang keluar dari mulut. Hal ini merupakan hal yang lumrah dan dialami oleh semua orang.

“Saat kita tidur, aliran air liur yang normal melambat. Itu sebabnya napas kita lebih baik di pagi hari,” kata Sally J. Cram, periodontis di Washington DC dan konsultan American Dental Association.

Jika mulut tidak memproduksi air liur dalam jumlah yang cukup, bakteri akan lebih mudah terbentuk sehingga menghasilkan konsentrasi sulfur (VCS) yang tinggi dan menyebabkan bau mulut.

Selain itu, jika Anda terengah-engah atau bernapas melalui mulut saat tidur, bau napas Anda akan lebih buruk di pagi hari dibandingkan mereka yang tidak.

Rongga Mulut Punca Bau

Dalam kedua kasus tersebut, pernapasan dan pernapasan mulut membuat mulut menjadi lebih kering sehingga bakteri dapat berkembang biak.

Pada malam hari, enzim air liur akan memecah partikel makanan yang tertinggal di sela-sela gigi, di lidah, atau di sekitar gusi.

Jika seseorang tidak membersihkan gigi dengan benang secara teratur dan efektif, mereka juga dapat terkena gigi berlubang dan penyakit